• <rp id="olgbk"><meter id="olgbk"></meter></rp>
  • <tt id="olgbk"><form id="olgbk"></form></tt>
  • <rt id="olgbk"></rt>
  • 學習啦>知識大全>知識百科>健康養生知識>《秋季干燥易患感冒風寒,該如何提高孩子的免疫力?》正文

    秋季干燥易患感冒風寒,該如何提高孩子的免疫力?

    時間:2019-07-16 16:23:35本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系xuexila888@qq.com 永強 我要投稿

      秋季氣候干燥,天氣轉涼,這時候對于身體抵抗力較差的小孩子來說非常容易染上感冒風寒,那么秋季該如何提高孩子的免疫力呢?下面就一起來看看具體的方法。

    秋季干燥易患感冒風寒,該如何提高孩子的免疫力?

      1、避免孩子到公共場所

      各病毒其實都是蔓延在空氣中,而秋季濕度比較大病毒的蔓延速度也比別的季度要廣很多,所以當下雨天的時候一定要避免帶孩子出現在多人的公共場所,以免空氣中的病毒傳染到孩子身上,特別是在秋季流行性感冒的時候,一定要避免孩子到公共場所。

      2、避免過度穿衣

      孩子由于還沒有發育完善,體內散熱機能也比成人的緩慢很多。如果你一味的給孩子加衣不僅能影響到孩子的行動,還影響到了孩子的體溫調節體系,讓自身調節能力下降從而出現感冒發熱的現象。

      3、要講究衛生

      其實導致孩子的感冒發燒的最主要原因還是因為受到了病毒的傳染,但病毒是我們肉眼看不見的東西,而又無處不在,為了能預防到孩子感冒發燒。家長們一定要從小就教導孩子要講究衛生,吃飯要洗手等小習慣。

      4、保持室內空氣流通

      秋季溫度本身就存在很大的差異,而濕度也比較大,所以家里有孩子的話一定要時常打開窗戶保持室內空氣流通。秋季也是人的鼻腔粘膜比較脆弱的時候,如果室內空氣不流通,空氣中的病毒細菌就容易侵入孩子的體內,從而出現了病毒感染而導致感冒發燒的現象。

      5、補充熱量和飲水量

      由于天氣寒冷,幼兒的熱量和能量也會增加,要多吃能量高和熱性的食物,如魚類、豆類、肉類等,注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物,還要保證孩子的飲水量,充足的水分能促進新陳代謝。

      6、飲食要均衡

      要加強孩子的飲食需求盡量保持飲食均衡,才能提高孩子的抵抗力,多吃營養豐富,蛋白質含量高的食物,避免挑食,偏食等情況。還可以適當的補充些維生素,維生素能促進體內的新陳代謝,從而增加自身的抵抗力,預防感冒發燒。

      7、鍛煉身體

      可以經常帶孩子到公園或者體育場所跑跑步,爬爬山,等運動,鍛煉身體,加強抵抗力。這樣不僅能讓孩子有著健康的身體,還增加了父子感情等,讓孩子健康快樂的成長,這也是能預防孩子感冒發燒的護理常識之一。

    學習啦友鏈、商務、投稿、客服:QQ:3061683909 郵箱3061683909@qq.com

    Copyright @ 2006 - 2020 學習啦 All Rights Reserved

    學習啦 版權所有 粵ICP備15032933號-1

    我們采用的作品包括內容和圖片全部來源于網絡用戶和讀者投稿,我們不確定投稿用戶享有完全著作權,根據《信息網絡傳播權保護條例》,如果侵犯了您的權利,請聯系:xuexila888@qq.com,我站將及時刪除。

    學習啦

    回到頂部 七天乐彩票 www.sweetandnastyburlesque.com:庆安县| www.mejoresamigas.net:岳阳市| www.chiemlamdep.com:安远县| www.zyfoodmachine.com:丹巴县| www.michaeltrevillion.com:林芝县| www.ab-mc.com:巫山县| www.916850.com:长乐市| www.lts-portal.org:祁东县| www.ftechcomputers.com:巴东县| www.fxptgs.com:泰兴市| www.choco-loco-net.com:宝丰县| www.s8565.com:三台县| www.sxpak.com:沧州市| www.nc633.com:六安市| www.445cf.com:绵阳市| www.qs655.com:扶风县| www.novowoodworks.com:常熟市| www.marketsizeinfo.com:固始县| www.3eew.com:江达县| www.massage-prague.net:博客| www.201853.com:沙坪坝区| www.weebweb.com:台州市| www.pf677.com:三亚市| www.photo-vs.com:碌曲县| www.usedpresses.org:福贡县| www.ahtydzs.com:陇南市| www.akillipet.com:洛川县| www.directequipement.net:荥经县| www.fxptgs.com:周口市| www.nawalodge.com:浠水县| www.jd2002.net:教育| www.kashoubangzongdai.com:田林县| www.gjbnc.cn:鄂伦春自治旗| www.vibgyorhr.com:黔西县| www.aggressive-lawyers.com:永泰县| www.jeanpellissier.com:阿克苏市| www.yakkk.com:延川县| www.ynnpm.com:肥东县| www.dawdev.com:宜兰县| www.damnkidbrand.org:辉南县| www.rareearthsoil.com:富宁县| www.bccc14.com:万全县| www.sckpw.cn:周宁县| www.hexin518.com:万载县| www.char-o-lotranch.com:新昌县| www.ungms.com:广西| www.ccadgc.com:宜城市| www.crowsphotography.com:英山县| www.bateriaslight-infinity.com:永顺县| www.anfibiorecords.com:肇东市| www.americanbeautiesnationalpageants.com:闽清县| www.petespencilart.com:临夏县| www.quizlanka.com:上饶市| www.sun-automation.com:北京市| www.psicologiaconsciente.com:大竹县| www.teeshirtyeswekahn.com:横峰县| www.srmcinc.org:无棣县| www.cskurumsaltuketim.com:扎囊县| www.puzzle-tours.com:庆阳市| www.oxzigen.com:潼关县| www.gamelip.com:浮山县| www.qhsjb.com:蓬安县| www.materialhandler.net:江川县| www.svoidom.org:阳泉市| www.ipslo.com:比如县| www.mgxsp.com:政和县| www.5i7du.com:大安市| www.z5838.com:温宿县| www.shahnawazenterprises.com:健康| www.aiyoudian.com:扬中市| www.crpdh.cn:雷州市| www.19-2.com:乡宁县| www.mobilespiele.org:西吉县| www.huizhicz.com:壶关县| www.proje8551.com:资源县| www.carandpetspa.com:乌苏市| www.xffrw.cn:乐东| www.mikestockerphoto.com:宣恩县| www.newoxfordbotanical.com:宽城| www.hcsp139.com:台中县| www.xinya-painting.com:建宁县| www.hdb001.com:闻喜县| www.samsungsdsu.com:通辽市| www.pqwhm.com:托里县|